lunes, 20 de agosto de 2018

Somos noticia

   Una vez más somos noticia. Queremos contar la realidad actual del Alzheimer en Extremadura, una realidad que debe mejorar y por la que trabajamos día a día. Para saber más os dejamos el enlace a la noticia:









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jueves, 16 de agosto de 2018

El primer tratamiento que debemos llevar a cabo: la prevención

   Desde AFAEX insistimos en la importancia de la prevención, ya que es el primer paso como "tratamiento" de Alzheimer. Bien dice el dicho: "más vale prevenir que curar"

   Tras un estudio presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer celebrado en Chicago en Julio de 2018 podemos decir que es importante controlar la tensión como medio de prevención de Alzheimer. En el Alzheimer encontramos factores contra los que no podemos luchar, la edad por ejemplo, pero este estudio nos dice que controlar la presión sanguínea no solo es bueno para el corazón, sino también para nuestro cerebro. 





   Con este dato no se está diciendo algo definitivo, sino que se ha abierto una puerta que nos invita a investigar más sobre ello.

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lunes, 13 de agosto de 2018

¡La familia crece!

   Como ya os dijimos en la entrada anterior, estamos en verano pero no paramos de trabajar por y para vosotros. Por eso os dejamos una noticia en la que llevamos tiempo trabajando:





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domingo, 12 de agosto de 2018

¡Votó!

   ¡Votó! Eso podemos decir hoy día 12 en nuestro Certamen Fotográfico ya que se cierran las votaciones a través de Facebook. Ahora, las más votadas, pasarán a manos de un jurado que emitirá el veredicto final. El día 21 de Septiembre, coincidiendo con el Día Mundial del Alzheimer, se harán públicos los ganadores ¡Suerte a todos!

Pase lo que pase, la felicidad es siempre una elección



   Y un año más MUCHAS GRACIAS a todos por participar, tanto los que habéis aportado vuestra foto como aquellos que habéis dejado vuestro "me gusta" ¡Juntos es posible!




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viernes, 10 de agosto de 2018

¡Hemos vuelto!

   ¡Ya estamos de vuelta! Y nuestra ausencia no significa que hayamos estado parados, os contamos una reciente buena noticia: ¡tenemos premio!

   Nos han otorgado la Medalla al Mérito Humanitario que concede la Academia de Ciencias de la Salud Ramón y Cajal.



   Os dejamos el enlace a la noticia: 








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viernes, 27 de julio de 2018

Colgamos el cartel de ¡Vacaciones!

   En nuestro blog colgamos el cartel de Vacaciones unos días pero seguiréis informados de todo en nuestro Facebook y nuestro Twitter. En AFAEX seguimos trabajando por y para vosotros.





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martes, 24 de julio de 2018

¡Ejercicio sin sudar!

   El título de nuestra entrada es el primer acertijo, ¿cómo podemos hacer una buena tanda de ejercicio sin sudar? ¡Pues haciendo gimnasia con nuestro cerebro!

   Por eso os dejamos un vídeo con una serie de acertijos y sus soluciones que nos ayudarán con el trabajo de nuestro cerebro y además, podrán hacernos el rey de la fiesta y de las reuniones si tiramos de ellos para hacer pensar al resto.





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viernes, 20 de julio de 2018

¡Muchas cosas nuevas!

   Últimamente nuestro "horno" ha estado cocinando nuevas actividades por y para las personas con Alzheimer. Os vamos a contar las últimas novedades de AFAEX

   ¡AFAEX amplia su alcance! Tras la firma del convenio con el Ayuntamiento de Valverde de Leganés, a través de sus Servicios Sociales, nuestra Asociación prestará servicio de Estimulación Cognitiva en el Centro de Mayores de la localidad. Además se prestará apoyo a los familiares para solventar sus dudas y/o necesidades durante este proceso.

  

   ¿Nos vamos al teatro con AFAEX? El 13 de Septiembre tendrá lugar en el Teatro López de Ayala de Badajoz la representación de la obra "Cuéntame un cuento", dirigida por Fermín Núñez, en beneficio de AFAEX. Está interpretada por Sara Crespo Rodríguez, Mª Magdalena Galindo Díaz y Raquel García Rubiales (Profesionales de la Asociación de Familiares de Enfermos Alzheimer Tierra de Barros de Almendralejo) Nos contarán la historia de unas hermanas que se verán envueltas en situaciones peculiares cuando afrontan el Alzheimer que padece su madre. Se trata de una adaptación de la obra original de Cristina Clemente "Queremos ir al Tibidabo". Ya podéis adquirir las entradas en el siguiente enlace:  


   Esto es lo que podemos contar por ahora pero no significa que nuestra cocina haya parado, hay más actividades en proceso que poco a poco os iremos contando.



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miércoles, 18 de julio de 2018

Hablar con niños y adolescentes sobre el Alzheimer

   Cuando se produce un cambio o una nueva situación llega a nuestras vidas todos queremos saber sobre ello para adaptarnos de la mejor manera. Al igual que los adultos, la presencia de un familiar con Alzheimer despierta dudas y conflictos en los niños y adolescentes.

   El desconocimiento nos puede llevar a tener temor o duda en ciertas situaciones, por lo que hablar con estos niños y adolescentes sobre el Alzheimer puede ayudarles a afrontar el cambio de una manera más normalizada, adaptarse mejor y saber abiertamente que tiene un adulto al que consultar en caso de duda o pregunta sobre ello.

   Por eso os dejamos unos consejos generales sobre cómo hablar del Alzheimer con niños y no tan niños:

  1. Adaptar la información a la edad: no es lo mismo explicarle qué es el Alzheimer a un niño de 4 años que a un niño de 13. El lenguaje, las expresiones y la información debe estar adaptada a ellos. Entre 4 y 7 años explicaremos que la persona se comporta así porque está enfermo, explicarle sin tecnicismos y recalcarle la idea de que a pesar de sus fallos esa persona le sigue queriendo como siempre. Cuando se trata de un niños entre 8 años y 12 podemos hablar ya más sobre el concepto de enfermedad e implicarle en actividades con la persona, ya sea de acompañamiento o compartir la realización de tareas sencillas de estimulación. Además, es una buena edad, sobre todo en los últimos años del intervalo, para incorporar la idea de la no curación. Si nuestro interlocutor es una niño a partir de 13 años podemos hablar abiertamente del Alzheimer y lo que conlleva, implicarlo de alguna manera muy sencilla en el cuidado de la persona y ofrecernos a ayudarle en cualquier momento en caso de duda sobre el tema. En general debemos cargarnos de paciencia, buscar explicaciones y ejemplos para cada etapa y estar dispuestos a resolver cualquier duda o necesidad.
  2. Dar la información clara y concisa: una cosa es adaptar la información a la edad y otra es dar rodeos innecesarios. Es mejor que entiendan que ciertas situaciones derivan de la enfermedad y no es algo que hacen de manera intencionada, así afrontarán esos momentos más cómodos y no sentirán que es algo personal. Enfatizar las cosas que la persona aún puede hacer y animar a colaborar en esas actividades puede ser positivo para que se den cuenta que siguen siendo las mismas personas.
  3. Buscar actividades que puedan realizar juntos: seguramente tareas sencillas de la vida diaria como poner la mesa pueden ser actividades que se desarrollen sin dificultad y puedan compartir. Además, fomentar las situaciones distendidas y de diversión como puede ser el visionado de fotos antiguas o escuchar música, actividades lúdicas que compartirán y dejarán un gran sabor de boca a ambos, permitiendo al niño saber que nos tenemos que adaptar pero que es posible seguir compartiendo momentos con la otra persona.
  4. Buscar el momento más adecuado para hablar y permitir que afloren sentimientos y dudas: es mejor elegir un momento del día en el que no andemos con prisas, en un lugar relajado y ofreciéndonos a resolver las dudas que sean necesarias, sin prisas. Es importante que sea un diálogo abierto, en el que además de lo que nosotros le podamos contar ellos nos hagan sus preguntas y en el que dejemos claro que nadie es responsable de esta nueva situación. 
  5. No forzar las situaciones: el rato que pasen juntos debe ser un rato distendido y de diversión, por lo que lo mejor es que salga de manera natural y no forzado. Además debemos de estar con cierto nivel de vigilancia, no podemos responsabilizar a niños y adolescentes de aquello que no están preparados para asumir.


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miércoles, 11 de julio de 2018

¿Qué nos debe preocupar de la vejez?

   Al hacernos mayores son muchas cosas las que nos preocupan, sobre todo las relacionadas con la salud. Pero no solo uno mismo al llegar a mayor es quien se preocupa por él, también los que nos rodean se preocupan por nosotros. Para hacer más llevaderas esas preocupaciones vamos a hablar un poco de ciertas situaciones habituales y de lo que nos debe preocupar de ellas.
  • Fijarnos en las rutinas diarias: cuando vemos que son las rutinas diarias lo que fallan (la higiene personal, el cocinado, el cuidado de la vivienda...) debemos pensar que existe algún problema, ya sea de tipo físico o psíquico tipo depresión, demencia...
  • Pérdidas de memoria: en la actualidad es de los aspectos que más nos preocupa y uno de los signos más evidentes. Hay ciertos problemas de memoria que asociamos a la vejez, pero lo que nos debe preocupar es: hacer la misma pregunta una y otra vez, perderse en lugares conocidos, imposibilidad a la hora de seguir instrucciones y confundirse con respecto al tiempo, las personas y los lugares.
  • Si tienes dudas, pregunta directamente: hay veces que necesitan ayuda y están esperando que seamos nosotros la que se la ofrezcamos, por eso no está mal si notamos algo extraño preguntarles si hay algún suceso que les preocupa o algo que ha ocurrido, por ejemplo alguna caída recientemente, o si es capaz de preparar la medicación.
  • La conducción es importante. Ante un despiste o infracción cuando vamos al volante no solo ponemos en riesgo nuestras vidas sino que también peligra la integridad física del resto de conductores y peatones, por eso es importante ante cualquier duda evitar la conducción.
  • El peso: bajar de peso puede ser por muchas causas, todas ellas preocupantes. Podemos estar hablando desde la dificultad para cocinar, mala nutrición por dejadez u olvido, pérdida de olfato o gusto e inapetencia o como síntoma de alguna enfermedad.
  • El humor, pieza clave. Los cambios repentinos de humor pueden alertarnos de algún problema, por eso es importante interesarse por el estado anímico de la otra persona.
  • La vida social, que no falte. Compartir nuestro tiempo con el resto es signo de salud, la ausencia de ésto nos lleva a pensar que existe algún problema.
  • El estado físico: debilidad muscular, problemas de equilibrio... Todo esto nos puede llevar a una de las situaciones problemáticas que más encontramos: caídas y sus consecuencias.


   Hay veces que las personas mayores no quieren recibir ayuda o no son conscientes de que la necesitan por ello no comunican nada. Es importante que su alrededor tenga en cuenta estos aspectos y haga entender la situación a la persona prestando su ayuda en la medida y con los recursos que le sean posibles. 





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