Actualmente en la sociedad hay un escalón más cuando se
habla de enfermedad, ya no se estudia solamente el tratamiento de las mismas sino
algo también principal, que es la prevención. Por eso hoy queremos hablaros de
la gimnasia mental para la prevención del Alzheimer con un método conocido por
todos y seguramente practicado por muchos: el Ajedrez.
Bien es sabido que si la actividad física es importante en el Alzheimer tanto en prevención como una vez instaurada la enfermedad, ni que decir tiene que va de la mano con la actividad mental.
El Ajedrez es un juego de estrategia, memoria, anticipación
a movimientos, concentración, imaginación… que “da trabajo” a nuestro cerebro como si de máquinas
de gimnasio se tratara para mantenerlo en forma. Además, sumamos a estos
beneficios la vida social que conseguimos y/o mantenemos gracias a la práctica
de este deporte.
Así que ya sabemos: en casa, en el bar, con amigos, con
familia, enseñando al hijo o a la nieta las mejores jugadas pero ¡jaque mate al
Alzheimer!
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